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- Una mirada teórica
- Introducción
- Calentamiento
- La Ola
- Las diosas con coraza
- Despertando la espiral en mi cuerpo
- La espiral de los tres centros
- La vuelta de torbellino
- El león
- El pájaro
- El pájaro y el león
- Vuelta africana
- Purificando el canal central
- Inanna
- Naga e Inanna
- Prólogo: accionando el canal central
- Ritual Dance: LA ESPIRAL